据国家统计局2019年发布新中国成立70周年经济社会发展成就系列报告显示，新中国成立70年来，随着经济社会的发展、医疗卫生水平的提高和国家人口政策的变化，我国人口再生产类型发生了两次转变。

随着老年型年龄结构初步形成，中国开始步入老龄化社会。人口老龄化的加速，是进入新时代人口发展面临的重要风险和挑战。

老年人常见心身问题：

1. 认知能力低下

很多老年人上了岁数，身体的各部分机能都会出现退化，特别是大脑的认知功能，中枢的神经也会受到影响，导致代谢下降，认知以及意识也会逐渐变差，反应迟钝，注意力完全不能集中。主要就是表现在，很多老年人会出现听力、视觉以及嗅觉的衰退。与此同时视力和听力、免疫力也会受到影响，还有很多老年朋友动作灵活性变差，出现行动笨拙的情况。

2. 易怒和恐惧

老年人上了岁数情绪非常的不稳定，很容易喜怒无常，对待事情很容易发怒，发火以后也没办法控制自己的情绪，因为一些小事就会大动干戈，还容易产生懊悔的心理。恐惧也是老年朋友比较常见的一种心理转变，表现为对任何事情都非常的恐惧，还会出现血压升高，以及呼吸加速的情况。

3. 抑郁和焦虑

抑郁和焦虑是很多老年人都会出现的心理，长时间焦虑很容易导致老年朋友出现神经性内分泌失调等病症，促使各种隐性疾病的出现。甚至有的人会出现轻生的念头。

4. 睡眠障碍

失眠多梦也是老年朋友比较常见的一种症状，由于大脑皮层兴奋和抑制能力都逐渐下降，造成老年人出现睡眠少，睡眠质量下降的情况。

5. 孤独感

孤独感是危害老年身体健康的一大堆杀手，很容易导致老年朋友出现抑郁症或者老年痴呆，聊天是可以促进老年身体健康的一种好方法。家里有老年的朋友们，还一定要多和老人进行思想的交流。

神经修复式技术（BNT）可检测14项指标：

状态类指标（脑负荷、脑疲劳、脑活力、困倦指数、紧张兴奋、负性情绪）

功能类指标（注意唤醒、放松能力、脑稳定、抗干扰、排除杂念 ）

特质类指标（投入程度、无意记忆、左右脑优势）

检测内容：针对老年人失眠、焦虑、抑郁、老年痴呆等常见问题进行指标检测

（1）大脑健康状态检测

（2）精神压力评估

（3）睡眠质量评估及失眠类型评估

（4）抑郁、焦虑障碍评估与辅助诊断

（5）阿尔兹海默症评估与辅助诊断

大脑功能检测：6分钟

自主神经功能检测：5分钟

根据检测指标制定训练计划

1. 训练功能：

改善睡眠，调节神经衰弱； 缓解压力、提升心理素质； 放松大脑、调节心情、提高免疫力； 调节人的体内分泌系统； 改善人体亚健康状况； 提高注意力、凝神力； 开发左右脑功能； 提高思维综合能力，养成良好的用脑习惯性、提升脑活力。

2. 训练项目：

（1）脑能力训练1（极速星球）

   1）专注度训练

   2) 放松度训练

   3) 凝神度训练

   4) 排空度训练

（2）脑能力训练2（美丽风景）

   1）专注训练

   2）感官关闭训练

   3）放松入静训练

（3）脑能力训练3（司南竞赛）

    平衡左右脑

（4）脑能力训练4：

    睡眠引导钟摆

（5）脑能力训练5：

    闪光刺激

（6）脑能力训练6（综合脑能力训练）

  1）专注度    

  2）放松度   

  3）感官关闭   

  4）脑负荷

3. BNT训练系统：

（1）基本能力训练

 怡心呼吸训练

 肌肉放松训练

 安全冥想练习

 自我关爱棉被

 美好回忆练习

 亲密爱人练习

 身体扫描练习

（2）活化大脑系列训练

（3）恢复脑疲劳系列训练

（4）提升注意力系列训练

（5）缓解紧张系列训练

（6）调节情绪状态系列训练

（7）失眠调理系列训练

（8）成瘾戒除系列训练

适用于领域：

养老机构、康复中心、疗养院、医养结合中心等